订阅虾仁秋葵的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-11【导读】：
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。工具/原料more虾仁(150克)秋葵(250克)盐5克蒜2瓣胡椒粉2克步骤/方法1/11分步阅读虾
2/11剥成虾仁，加盐，胡椒粉，料酒腌制
3/11秋葵
4/11清洗干净
5/11切段
6/11蒜切片
7/11锅中放水烧开加盐
8/11秋葵焯水
9/11同样焯虾仁
10/11锅中放油烧热爆香蒜片
11/11放入已焯水的虾仁及秋葵加盐调味出锅
2/11剥成虾仁，加盐，胡椒粉，料酒腌制3/11秋葵4/11清洗干净5/11切段6/11蒜切片7/11锅中放水烧开加盐8/11秋葵焯水9/11同样焯虾仁10/11锅中放油烧热爆香蒜片11/11放入已焯水的虾仁及秋葵加盐调味出锅 版权声明：
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