首先第一步把头发分成四缕，就像图中四根绳子一样。这四根绳子我给它编了个号码为1234.

用1号线压着2号线

1号线2号线咱们不动，用3号线压着4号线。

2号线3号线不要动。咱们用4号线压住1号线。这个时候咱们已经完成了一个四股辫子的辫法了，后面咱们再继续重复刚才的动作。

下面咱们把重复的再继续一遍。1号和3号线不动，用2号线压4号线。

2号线和4号线不动，再用1号线压3号线。

1号线和4号线不动，再用3号线压2号线。图中我用桔色的笔把三个步骤框出来了。可以看得出来跟第一个步骤是一样的。第一个步骤也是这三步。后面咱们再重复做这三个步骤就可以了。

这样咱们就辫出来一个平面的四股辫子。

还是一样的，第一步要把头发分成四缕。开头辫法就跟辫三股辫一样。咱们用1号线压着2号线。3号4号不动。

然后用3号线压着1号线。这一步就是辫一个三股辫的步骤。

着时候注意了，咱们正常的三股辫是把2号线再压着3号线。这样就形成了一个三股辫了。但是咱们这里是辫的四股辫立体辫法。所以这里2号线咱们放着不动，把4号线掏过来压着3号线。

这个时候咱们看图片如果把1号线再压着4号线它又成为了一个正常的三股辫的方法，但是这里咱们辫的四股的，所以1号线咱们放着不动，把2号线掏过来压着4号线。

同样的重复上面的步骤，就是把正常的需要辫的三股辫的那个线放一边，把最旁边的那根捞过来，它就形成了一个立体的四股辫了。在这一步咱们就是把3号线放一边不管，把旁边的1号线掏过来压着2号线。然后重复上面 的动作。咱们的四股立体辫就辫好了。

步骤非常详细了，自己在家的时候多练习一下，小白都可以学会的。