怒族是云南的古老民族之一，传统节日有过年、鲜花节和祭谷神、祭山林节，其中以过年的节日气氛最浓，既隆重又古朴。仙女节是云南省贡山一带怒族人民的民间传统节日。

按照怒族的礼节，到怒族人家做客应带些烟、酒之类作礼物。

怒族儿童要禁食熊、虎、豺肉，禁食鸡爪、鸡血，妇女在40岁前不吃心肺。

怒族未婚男子不能与青年妇女在较远的地方行走，或久坐一处。

怒族老人的东西不得随意乱动，不能从老人面前走过，不直呼老人的名字。