订阅食补佳品西红柿炒鸡蛋豌豆的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-12【导读】：
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
西红柿洗净，切成块，鸡蛋打散成蛋液
2/7豌豆洗净后，放入沸水中焯一下捞出
3/7锅烧热后，倒入油，将蛋液倒入锅中炒至凝固，盛出备用
4/7锅中留少许底油，倒入西红柿翻炒，加一小勺白糖
5/7炒至西红柿出汤，倒入焯过的豌豆继续翻炒一会
6/7倒入炒好鸡蛋，调入盐炒匀即可
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
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