订阅西葫芦都有什么养身功效？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-12【导读】：
西葫芦美味，营养丰富，应该多吃哦。工具/原料more西葫芦养生功效方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
1.西葫芦鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，其所含的成分元素可以补偿一定的胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，对胃粘膜有保护作用。
2/42.西葫芦中丰富的酶对乳腺发育有一定帮助，而其中酵紊含丰富的丰胸激素及维生索A等养分，能辅助女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通。
3/43.西葫芦对人体有着止咳润燥，清热化痰的功效，如果肺热引起的咳嗽痰多，可以食用荸荠来缓解症状，能起到不错的疗效。
4/44.经常食用西葫芦可以健脾消食。有助于人体对食物的消化和吸收，对胃部特别有益处，对于胃动力不足或者消化不太好的朋友有一定作用。
注意事项均衡饮食
多锻炼
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