订阅葱油菜花的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-12【导读】：
花菜里面含有丰富的蛋白质糖分，和大量的维生素和微量元素，尤其是钙和铁的含量丰富，这些物质能够很全面的为人体提供营养和能量，保证人的正常生命活动。工具/原料more菜花(250克)大葱35克红辣椒6克香葱少许食盐4克食用油30克生抽8克步骤/方法1/6分步阅读菜花撕小朵，用清水浸泡15分钟
2/6锅中烧水，开水后加约4克的食盐，然后加入花菜焯熟捞起
3/6大葱、香葱、辣椒切碎备用
4/6另锅热油，把大葱加入煸炸至出香味儿
5/6把焯熟的花菜放入碗中，淋入生抽，放上葱花和红辣椒
6/6把烧好的热葱油淋在面上，拌匀即可食用
2/6锅中烧水，开水后加约4克的食盐，然后加入花菜焯熟捞起3/6大葱、香葱、辣椒切碎备用4/6另锅热油，把大葱加入煸炸至出香味儿5/6把焯熟的花菜放入碗中，淋入生抽，放上葱花和红辣椒6/6把烧好的热葱油淋在面上，拌匀即可食用 版权声明：
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