要是孕妈们在怀孕晚期的这阶段出现宫缩或者是阵痛这些症状时，很多妈妈她们一定赶紧抓着自己的待产包冲向医院，结果发现仅仅开了一直开指的速度特别慢，很长时间也没有任何的进展，这该怎么办呢？还不想被医院退回来，只想赶快的生下孩子，下面这四个快速开纸的好方法，你们一定要记牢！方法/步骤1/4分步阅读

第一，要准备生产的时候可以在走廊和产房里随意的走动一下，多多运动有利于她们的颈口开张。

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第二，进行青蛙蹲的姿势

青蛙蹲是一个能让孕妈骨盆更加放松的姿势，会给肚子里宝宝产生更多下降的空间。

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第三，坐在生产球上

产妇们在护士的陪伴和指导下，适当在生产求上摆动，有利于缓解产妇的不适之感，也有利于宫口的张开。

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第四，喝一些比较浓稠的蜂蜜水

大约在开口一到两指的时候，勾兑等比例的热水与纯蜂蜜，产妇们喝了之后可以让宫口的张开速度变的更快。

注意事项

上述就是我和大家分享的四个小妙招，各位孕妈们在生产之前一定要看一下认真学习一下，牢记它们。