苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。那在我们日常生活中，我们也时常需要去选购一些小叶苦丁茶。那大家知道小叶苦丁茶的挑选方法吗？下面让我为给大家介绍一下小叶苦丁茶的挑选方法吧工具/原料more誉为绿色金子的小叶苦丁茶则属于木樨科粗壮女贞，它的色泽润绿，汤色碧绿，芽叶翠绿，外形紧细均匀，叶底鲜绿，清香四溢,饮之微苦，回味甘甜方法/步骤1/5分步阅读

我们在挑选小叶苦丁茶的时候，先看小叶苦丁茶叶形状，呈卵状长圆形，革质，不皱缩，有的纵向微卷曲，上面黄绿色或灰绿色，有光泽，下面黄绿色。颜色太深，成黑色的一般都是陈茶

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闻一下小叶苦丁茶的香气，看是否有异味、焦味和霉味。好的品质是没有异味的

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购买时，可以取适量小叶苦丁茶叶冲泡，以1克茶叶冲泡开水为例，一般苦丁茶可以冲泡数次，并且保持其浓郁的香味。

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从味道来说，品质好的小叶苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的小叶苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。它的甘味是回甘味不强烈、口感甘醇，无甜味。饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无不适感

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品质好的小叶苦丁茶的叶底的颜色是叶底绿、汤色绿，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。茶汤没有浑浊和悬浮物。

注意事项

但对于经期女性、胃肠功能较差的群体，不建议饮用苦丁茶。苦丁茶富含丰富的维生素以及氨基酸，对身体是有好处的，具有散风热、清头目的作用，平时适当饮用，对身体是有好处的，特别是女性群体。但是，需要注意的是，如果女性处于经期，尽量不要喝苦丁茶。由于苦丁茶偏凉性，经期喝苦丁茶，容易导致女性出现气滞血瘀，加重女性痛经情况，对女性身体健康是有影响的，所以，建议经期女性不要喝苦丁茶，减轻对身体的影响，确保女性经期健康。由于苦丁茶可能导致患者出现胃肠功能紊乱的情况，出现腹痛、腹胀、消化不良等情况。因此，对于胃肠功能不好的患者，不建议饮用此茶。

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