稔子一定要三蒸三晒才能达到药用的价值哦。工具/原料more山稔子(1斤)红枣20个枸杞子1把冰糖适量酿米酒5斤步骤/方法1/8分步阅读山稔子洗净晾干2/8入锅蒸15分钟，取出，太阳下爆晒一天，收至阴凉处。3/8第二天，重新入锅蒸15分钟，再晒一天。第三天再重复一次，三蒸三晒。4/8玻璃酒瓶洗净晾干，倒入晒干的山稔子，加入红枣，枸杞子，适量冰糖5/8倒入酿米酒6/8至满瓶7/8密封，盖上盖子。8/8阴凉干燥处放置。最少一个月后可开始喝。