超级营养的一道快手早餐，真的好好吃，咸香的芝士充盈在口中，不时还能咀嚼到火腿肠的颗粒感，最主要是快手，十分钟就做好了。该文章来自豆果美食达人作者full的后厨房工具/原料more鸡蛋(4个)火腿(1根)牛奶(30克左右)盐(适量)油(适量)步骤1/8分步阅读鸡蛋加牛奶打入碗里2/8加一根火腿和少量盐打散，（火腿切粒放入碗里，沉下去了），喜欢吃葱再放点葱花3/8芝士片切小片备用4/8锅中开小火，刷一点点油，先倒1/2鸡蛋液5/8待刚凝固的时候放上芝士片开始卷起来6/8图中左边是重新倒入的鸡蛋液，重复上一步，全程最小火7/8卷后后放锅中间大概10几秒即可出锅切。8/8因为切的时候没办法拍爆浆的过程，但真的是爆浆的状态！切片放盘子里，撒上番茄酱即可食用，超级有营养。