订阅小米红薯南瓜粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-15【导读】：
小米和玉米糁加红薯和南瓜煮粥，健康营养。红薯和南瓜都很甜，晚饭来一碗挺香的。工具/原料more红薯(2个)日本南瓜(1/3个)小米(150克)细玉米糁60克调和油3滴纯净水2300毫升步骤/方法1/7分步阅读瓜和红薯洗净。
2/7南瓜切需要用的量，披巨去子切大块。
3/7红薯削去皮，切大块。
4/7取痕段出要用的小米和细玉米糁。
5/7锅里加入纯净水烧开，放入瓜和舍游艳红薯煮开，加入洗净的米和玉米糁，再滴入3滴调和油盖住煮，大火烧开改小米煮50分钟既可。
6/7煮好的粥。
7/7装碗的粥。
2/7南瓜切需要用的量，披巨去子切大块。3/7红薯削去皮，切大块。4/7取痕段出要用的小米和细玉米糁。5/7锅里加入纯净水烧开，放入瓜和舍游艳红薯煮开，加入洗净的米和玉米糁，再滴入3滴调和油盖住煮，大火烧开改小米煮50分钟既可。6/7煮好的粥。7/7装碗的粥。 版权声明：
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