订阅五谷杂粮养生配方及五谷杂粮有哪些
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-15【导读】：
人们都说吃五谷杂粮好，那你知道该怎么搭配呢？不知道没关系，下面我们就来看看吧。工具/原料more五谷杂粮(适量)方法/步骤1/4分步阅读清润祛湿配方：赤小豆、百合、小米、薏米、枸杞、芡实、绿豆、核桃、黑芝麻、莲子。
2/4养颜美容配方：茯苓、银杏、黑芝麻、红枣、葛根、黑米、燕麦、枸杞、淮山、黄豆、杏仁、薏米。
3/4清润止咳配方：淮山、杏仁、莲子、核桃、黑芝麻、燕麦、荞麦。
4/4总结如下。
2/4养颜美容配方：茯苓、银杏、黑芝麻、红枣、葛根、黑米、燕麦、枸杞、淮山、黄豆、杏仁、薏米。3/4清润止咳配方：淮山、杏仁、莲子、核桃、黑芝麻、燕麦、荞麦。4/4总结如下。 版权声明：
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