衷心感谢【豆果网】与【赞助机构】制作单位举办了活动让我可以参加及展示作品，也非常的感谢各位编辑每天不断的更新我们的菜谱。【初次试用了电压力煲感觉很棒，不管做任何的料理做出来一样的原汁原味；虽然缩短了烹调的时间但是味道还是保持着香浓原味。】莲藕上市了有段时间了，在中国要吃莲藕还是要赶上莲藕上市的季节才能吃上；莲藕肉质酥脆，适合清炒、煲汤、炖煮等做法。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用又可药用。【莲藕】性能味甘，性凉、主补中焦、养神、益气力；且能清热生津，凉血止血，散瘀血。而熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌等功效。莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。吃莲藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。而花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能【清热祛痘】滋润皮肤。 莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。选用电压力煲来煲汤不但能保持汤的原味，而且还能缩短煲汤的时间；一般花生需要煲一个多小时才能松软，但是用电压力煲很快就好了。而煲出来的汤很清晰就像炖出来的汤一样味道浓郁。工具/原料more莲藕(1节)龙骨(2块)花生(100G)水适量盐适量步骤1/20分步阅读龙骨焯水洗净备用，莲藕去皮洗净切成片，花生去衣洗净。2/20将所有材料放入汤锅里。3/20加入3/5的水。4/20将汤锅周围擦干后放入电压力煲里。5/20启动电源选择【煲汤】功能，口感选择【浓郁】；然后几秒钟后电压力煲就会自动的开始煲汤了。6/20煲汤程序会显示剩余17分钟。7/20当汤煲好后等待安全眼完全下落后才把电压力煲的盖子打开。8/20汤味很浓郁。9/20可以加入少许的盐调味。煲好的汤趁热喝，不放盐也一样很鲜。10/20成品。11/20成品。12/20成品。13/20成品。14/20九阳电压力煲。15/20九阳电压力煲。16/20九阳电压力煲。17/20九阳电压力煲。18/20九阳电压力煲。19/20九阳电压力煲。20/20九阳电压力煲。