相信大家对黑豆非常熟悉，黑豆是一个营养价值非常高的杂粮，它还有一个名称叫乌豆，里面含有多种矿物质、微量元素和蛋白质，同时如果运用的好的话还可以达到美白祛痘的功效。今天就给大家分享下如何正确使用黑豆才能让这些营养发挥到极致。工具/原料more豆浆机 高压锅 面膜棒黑豆方法/步骤1/6分步阅读

取出适量黑豆洗净，放入碗中加入水，水跟黑豆的比例是3:1，等待3小时。让黑豆浸泡的有点松软。

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松软之后，取出黑豆，把脏水倒掉，取出的黑豆放入高压锅内，加入纯净水大火开煮，等到高压锅开始响的时候，计时想10分钟取出

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拿出两个空碗，把取出的黑豆跟黑豆汤分开，黑豆继续用水浸泡10分钟，黑豆汤盛出之后，直接喝掉。黑豆汤可以让你白发变黑发，抗衰老，美容养颜之功效。长期食用对身体非常有好处。

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黑豆浸泡好之后直接放入豆浆机中，将煮过黑豆汤的黑豆二次利用，用豆浆机磨成豆浆。

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豆浆磨好之后，豆渣跟豆浆分离出来。豆浆可以直接喝掉，豆渣千万不要倒掉，豆渣是个好东西。

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留下的豆渣直接用面膜棒涂于面部和颈部，能够起到美白祛痘的功效。而且可以不限时间，等它干了在洗掉也没有关系。