订阅孕29周饮食指导
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-16【导读】：
孕29周饮食指导工具/原料more孕晚期宝宝方法/步骤1/5分步阅读
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饮食指导：
到了孕29周，增大的子宫顶住胃部，吃一点就饱，可少食多餐。这时孕妈不要吃太多主食，以免胎儿过大，多吃些优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果。夜间饿醒后，可以喝点牛奶，吃点饼干。这时期准妈妈容易患缺铁性贫血，应多吃补血食物。
2/5宜：
•少食多餐，不要摄入太多主食
3/5•给宝宝准备小被子、小衣服、小袜子
4/5忌：
•过度劳累，只可做轻松的家务事
5/5•去人多或过度拥挤的地方
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