第一先保持冷静

当知道昔日亲密的丈夫背叛自己时，一定会非常生气和伤心，感觉天好像都要塌下来了，不知道该怎么继续活下去，等等。这个时候，一定要努力使自己冷静下来，尽量不要做出一些不理智的行为。比如大吵大闹、向双方长辈告状、向身边的朋友诉苦，等等。

第二理智对待丈夫的出轨

虽然丈夫出轨是不对的，但是在很多出现问题的婚姻中双方都是有责任的，而且大多数男人的出轨都不是以离婚为目的。要首先进行自我反省，就像个别小三所说“他有老婆但是他老婆很差劲”，为此，要做出相应改变，这段婚姻能不能挽救回来，也取决于自己。

第三逐步分析出轨的原因

是家庭不和睦的原因，还是夫妻之间的性生活不协调，或者说是自己不够温柔，或者老公只是为了找找情调而已，等等。只有分析清楚了，才能根据自己的情况最终找到最合理的解决办法。

第四宽容对方，善待自己

如果觉得婚姻还可以挽回，那么就要原谅他的出轨，给他一个改过的机会，另外，要积极寻求心理专家的帮助。

第五用你的真心唤回真爱

要打一场婚姻保卫战，就要全方位地改变自己，不管在生活还是工作中都要自我学习和提升，比如参加上海益西EAP婚姻家庭公开课《一个好女人，幸福三代人》或者《男人出轨管理-女人必修课》三天两晚婚恋情商营，学习并掌握婚姻家庭的运营规律。

第六让自己做个有魅力的女人

经过这次“出轨”事件后，要学会总结和反思，不能让自己和社会脱节。如果自己的丈夫在进步，自己却在退步，思维模式不改变、思想观念跟不上，那么自己和丈夫就有可能产生隔阂，拉开距离。另外，一定要自己打扮的漂漂亮亮的，始终保持一个良好外在形象的同时，不忘提升内在修养。就算自己是一个全职太太，也要抽出看看书、参加健身活动、朋友聚会，参加一些培训课程的学习，等等。这样才会建立起自己幸福美满的婚姻生活。

如果你的男人爱上另一个男人，那就建议你放弃吧