一直喜欢红豆的特殊香气，有关红豆的美食总让我欲罢不能，最简单的莫过于煮一锅红豆沙。家里有袋燕麦米老久了都没有消化完，于是在一次煮红豆汤的时候加了一把燕麦米下去，煮出来的口感出奇地合胃口，口里充满了红豆的绵软和燕麦米的弹牙，吃了就忘不了的节奏啊！这次我又加了些黑米红枣和山药进去一锅混煲，营养更全面。工具/原料more红豆(70克)燕麦米(20克)黑米(20克)和田枣(几颗)山药(半根)水(500克)红糖适量步骤/方法1/5分步阅读红豆、燕麦米、黑米洗净提前一天晚上泡好2/5红枣去核，山药削皮和昨晚泡的材料一起放锅里加水和红糖3/5高压锅压50分钟，喜欢吃软烂一点的可以适当延长时间，刚开始我是压了30分钟，红豆还不绵软又加压了20分钟4/5这是压了30分钟的5/5后来加压了20分钟