订阅姜枣茶的做法方法步骤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-18【导读】：
“千补万补，不如立夏一补”，会吃才会补。入夏后，人体水分流失快，消化功能也会变差，所以夏天的温补也很重要。入夏到入伏，一杯生姜红枣茶，有利于把体内秋冬积攒的湿寒气，在盛夏之际排出。姜枣茶的做法方法步骤请往下看。方法/步骤1/3分步阅读
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姜枣茶的做法海昰倒着的天
食材
准备几片生姜、几粒去核的桂圆、一小把红枣，用清水洗干净，再准备一小把枸杞，放入清水中浸泡一会。红糖的量可以根据自己的口味添加。
2/3放入砂锅中煮
砂锅中加入半锅清水，放入鸡蛋和刚刚准备好的生姜、桂圆和红枣，先大火煮至沸腾，再转小火炖煮20分钟，让原料中的营养融入到汤里面。
3/3等待20分钟以后倒枸杞和红糖，再煲3分钟就可以了。
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