加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

准备适量的花椒和食盐用水进行煮开，接着用热气熏洗患处，一日一次即可，然后每次大约十分钟左右的时间。如果痔疮比较的严重，那么可以每天早晚各一次，这样能够有效的缓解疼痛以及消肿的效果。

有了痔疮后患者一定要生活的不良习惯，吃的方面以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有纤维的食物，多注意休息，养成一个好的生活习惯。