方法一：首先打开苹果手机的“设置”，然后点击里面的“通讯录”，点击里面的“导入sim卡通讯录”。方法二：打开“苹果恢复大师”，然后通过数据连接至电脑点击“下一步”，在里面选择“通讯录”图标等待扫描，扫描成功后，橙色的字体就是已删除可以恢复的通讯好友，选择要恢复的通讯录，点击“恢复”并导入新设备。