一、生姜红糖水献上

大多数女生经期的第一天会感到非常疼痛，所以，作为男生，一定要在女生感到疼痛的时候，及时送上一杯热腾腾的生姜红糖水，可以暂时缓解女生的疼痛。

二、生气别顶嘴

女生来大姨妈的那几天会莫名地感到烦躁，当她对你生气的时候，作为男生，千万别再惹女生不高兴了，要学会多多体谅女孩子。因为这是每个月的这几天总会有的，正常的反应。

三、别让女孩伤心难过

女生来大姨妈情绪不稳定，如果作为男生，你还要再刺激她的话，那不止你自己做得不好，还会让女生身体变得更加不舒服。生气伤心，会让身体形成淤血，会让身体更加感到疼痛。

所以，你千万别把她对你说的气话太当真，要学会包容。

四、带上女生去散散心

很多女生来大姨妈的时候，会比较懒，懒得出去走动或者干嘛的。这时候，最有利于她健康的，就是出去散散步走走路。不要让女生整天闷着房间里，带她出去散心，对她的身心都好。

五、别让女生碰冷水

女生经期的时候最忌讳碰冷水，碰冷水容易染上妇科病等各种症状。所以，女生来大姨妈的这几天，男生就负责帮她把衣服和各种东西洗了吧！一个月也就那么几天而已，不要这么懒。

六、不要带女生去喝酒或者吃生冷酸辣食物

女生经期忌讳喝茶喝酒还有吃生冷的东西，如果不注意这些，以后可能会落下各种病根。所以，当女生想吃酸辣生冷的东西时，男生千万要制止住她，她也许不会太在意，但是你要比她更细心。

还有，不要带她去喝茶喝酒！

七、别让她熬夜，注意劳逸结合

女生经期最需要的就是休息，男生不要让女生干太多的活，照顾一下女生，让女生好好休息，对女生身体的调养非常好。

八、带她去吃有营养的东西

女生经期会损失大量的营养，这时候，男生就要带女生多补补，吃点有营养的食物，鸡蛋、鸡肉啊，乌鸡汤什么的，也可以自己弄，总之必要的补身体也是不能忽视的。

总之，女生来大姨妈的时候，是最需要别人照顾的时候。所以，男生千万别嫌麻烦，多照顾照顾女生，让女生感到温暖。