最近很多朋友咨询关于山地车车座调整心得有哪些的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。工具/原料more自行车方法/步骤1/5分步阅读车座的高度就是你用脚跟踩脚踏时候，胯骨和车座相接触的高度，最好用你经常骑行的车来测比较准确。2/5首先把脚踏放在水平位置，然后脚掌放在脚踏上发力。3/5看膝盖是否与脚踏中轴垂直，垂直的话位置为合适，不垂直再慢慢调节合适个人为止。4/5关于调节角度，车座基本保持水平的时候，屁股才能均匀的坐在车座坐垫上，这个角度才是真正合适的角度。5/5也可以稍微前倾一点，但不要太多，太多容易下滑，还会给手部造成压力。