订阅养生食补山药虾仁羹的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-21【导读】：
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
鲜虾去虾线剥成虾仁。
2/7剥好的虾仁切粒。
3/7山药削皮，用刀刮成山药泥。
4/7刮的时候会有些颗粒，最后用刀剁成泥。
5/7热锅热油爆香葱末姜丝。
6/7葱姜炒香后加入水。
7/7加入虾仁，用盐味精调味。最后撒上葱花或者香菜，出锅。味鲜美，清淡爽口。非常适合夏天。
注意事项山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食
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