【6个月以上】牛油果是著名的热带水果之一，含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素、叶酸、油酸、不可溶纤维等营养物质。因为其营养价值很高，在加上独特的味道是不少人喜欢的水果之一。苹果的营养价值更是家喻户晓，就不在此赘述了。工具/原料more牛油果(半个)苹果(一个)方法/步骤1/7分步阅读

准备食材

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将苹果洗净，去皮、去核，切成小块，然后放入辅食机蒸上。

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在蒸苹果的过程中处理牛油果，将牛油果洗净后用刀切一圈，深度以切到果核为准，双手拿着两半，扭一扭，就分开啦。

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再用刀在果肉上划格子，划好后，用勺子一挖，牛油果块儿就出来了。

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将牛油果与蒸好的苹果一起放入料理机搅打，不用额外加水。

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牛油果苹果泥氧化的很快，所以建议现吃现做，尽快食用。

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加入米粉中食用，味道丰富。

注意事项

宝宝吃不完的，加入牛奶搅拌，营养满满哦

牛油果苹果泥婴儿辅食6个月辅食