订阅羊肉滋补汤的做法~哺乳期营养餐
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
哺乳期的宝妈，试着做这个汤比较滋补，全家人都可以跟着喝，选择羊腱子脂肪低一些，不油腻工具/原料more羊腱子(2条)白萝卜(100克)枸杞(1小把)红枣(1把)当归(适量)黄芪(适量)党参(适量)生姜(适量)白酒(2勺)葱花(适量)方法/步骤1/6分步阅读
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枸杞
备料。
2/6羊腱改刀，切开肌膜，割断肌腱。
3/6改刀后的羊腱，用白酒生姜兑纯净水喂半小时。
4/6入锅，冷水加热，锅开后，撇出浮沫。改小火，加入枸杞红枣当归黄芪党参。
5/6等汤熬成金黄色加入白萝卜。
6/6小火熬两小时。出锅，加葱花！喝汤的时候根据个人喜好添加盐等调味料。盛碗里开喝了
枸杞 版权声明：
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