订阅红枣黑木耳汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
红枣黑木耳汤是常见的一种药膳，有多种功效，如补气血，润心肺，定期适量食用还可以改善皮肤、防止老化等，而且食材和制作过程简单，适合MM。工具/原料more木耳(30g)红枣(10颗)糖、枸杞少许方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备主要食材：少许枸杞、几粒红枣、少许木耳、冰糖。
2/6将红枣干去蒂头，洗净放至冷水浸一会。若有时间也可以将红枣切开，先取出红枣核。
3/6将木耳发泡，可以提前一个晚上用冷水发泡，临时发泡可用热水，加快发泡速度，将发泡好的木耳减去蒂头，大块木耳撕成小片、洗净备用。
4/6将浸润好的红枣捞出沥干放入高压锅内，加入木耳、枸杞等。
5/6倒入适量水，若要减少煲汤所需时间，可以加入适量开水。
6/6开启炖汤模式，大约25分钟后打开高压锅加入些冰糖，再小火炖5分钟，根据个人口味适量调整冰糖量，关火装碗，一碗红枣黑木耳汤就做好了。
注意事项红枣不宜放太多，吃太多容易产生胀气；
若有陶瓷炖锅，炖该汤效果更佳。
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