减肥瘦身。凤凰单枞茶可以提高类蛋白质脂肪酶的分解，提高脂肪代谢，加速分解脂肪。

提神解困。凤凰单枞茶中的咖啡碱能够刺激大脑皮质层，提神醒脑。

软化血管。饮用凤凰单枞茶可以避免和缓解血脂在主动脉的硬化，减少血脂黏稠，促进血液循环，软化血管。

缓解皮肤过敏。凤凰单枞茶有抑制皮肤病病情发展的功效。

延缓衰老。凤凰单枞茶可以增加身体淋巴细胞的活性，减少细胞病变的可能，激活细胞，延缓衰老。

促消化。饭后饮用一杯凤凰单枞茶，可以促进消化，加速食物的分解。

保护牙齿。凤凰单枞茶中的氟含量较高，可以延缓牙齿中钙的流失，饭后饮用凤凰单枞茶可以防止齿垢和蛀牙的发生。

降低胆固醇。凤凰单枞茶具有溶解血液中人体脂肪的作用，也就可以降低胆固醇，对高血脂和高血压病人有很好的功效。

消除活性氧。活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质，会影响身体的健康，同时还会造成肌肤老化等问题。凤凰单枞茶中含有的多酚类物质和SOD具有同样的功能，有消除活性氧的功效。

补充维生素C。饮用凤凰单枞茶可以使体内维生素C保持较高水平，减少尿中维生素C的排出，增强身体的免疫力。