早睡。要想早起，当然要早睡，晚上9点前就给孩子洗漱，然后哄到床上，大灯关掉，讲讲故事，让他早点进入梦乡。

加强孩子的时间观念。教孩子认识时钟，有意识地说一些关于与时间赛跑的故事，做关于时间的游戏，让孩子们感知时间的存在意识。具体方法：可以利用沙漏，规定孩子在一刻钟或半小时内要完成某件小事。

留出孩子赖床的时间。赖床对于成人都是难免的，何况孩子。早晨请允许孩子有一点点的赖床时间，提前5-10分钟就可以唤醒孩子。

把衣服、书包前一天晚上准备好。提前一天晚上跟孩子把要穿的衣服商量好，尤其是女孩子，否则早上着急出发才去找衣服肯定浪费时间。

画小星星或者红花。在小黑板上设计一个表格，把每天有没有迟到记录在上面，不迟到的话给予表扬，吃迟到的给予批评。几天之后，孩子内心的荣誉感自然让自己早点起床的。

家长自己要做到早睡早起，因为家长是孩子最好的榜样。

不要使用暴力手段叫孩子起床，对孩子身心健康不好。