饮食不当，现代人的生活方式都有点不太健康，特别是在饮食上面，多数人因为忙着工作，就会忽略饮食，饮食不注意卫生，营养也不全面。

还会容易吃辛辣刺激，以及过于油腻的食物，经常都是吃外面。久而久之，就会摄入过多的脂肪，影响肠胃消化，大便也就会容易出现异常，就会出现大便粘马桶，冲不干净的现象。

肠胃出现问题，肠胃出现不好情况的时候，消化和吸收就会变差，每天吃的食物就不能及时地被吸收和消化。

如果有不良的生活习惯，给肠胃带来的影响就会更大，也就会常出现大便粘马桶的现象。

问题变严重的时候，就会让肠道出现不好的东西，产生肠癌这种问题，也会出现大便粘马桶的情况。因此，经常出现大便粘马桶的情况，一定要重视，及时查找原因是最关键的。

用适量的艾草和捣碎多的生姜，还有高度的料酒，将它们一起放在锅中煮，煮沸之后，就可以过火，放温之后就可以泡脚了。方法还是很简单的，没事的时候就可以用艾草泡脚。

每天排便的时候，还是应该多观察自己的大便，回头看看，对自己健康也会比较有利。