锅内刷上食用油，加热，放入胡萝卜，中火，炒熟，放入黄瓜，炒匀，放入米饭，炒匀，加入牛肉松，炒匀，取出夹心海苔，放入米饭，压实，卷起。工具/原料more胚芽米(52g)黄瓜(25g)胡萝卜(20g)牛肉松(8g)夹心海苔(15g)方法/步骤1/8分步阅读

胚芽米清洗干净，倒入清水，放入蒸锅中，蒸熟。

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黄瓜和胡萝卜清洗干净，去皮，切碎。

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锅内刷上食用油，加热，放入胡萝卜，中火，炒熟。

4/8

放入黄瓜，炒匀。

5/8

放入米饭，炒匀。

6/8

加入牛肉松，炒匀。

7/8

取出夹心海苔，放入米饭，压实。

8/8

卷起。