海底椰原产非洲以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。银耳养阴清热、润燥，有助于缓解肺热咳嗽、肺燥干咳，并且富有天然胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。银耳还含有膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。枣能提高人体免疫力，保护肝脏，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 杏仁含有丰富的蛋白质、多种维生素、多种氨基酸、亚麻酸及多种矿物质(钙、铁、硒、钾、锌等)。具有润肺止咳、止渴、调节血脂等功效，玫瑰花对女性养颜美容有很大的作用。小贴士：此菜谱为养生壶版本，自己家其他炖锅也可以，根据自己喜欢的口感来调整时间。该文章来自豆果美食达人作者灶作之食工具/原料more水发银耳(30克)海底椰(5克)雪梨干(15克)红枣(3颗)杏仁(15克)平阴玫瑰(3朵)蜂蜜(10克)步骤1/13分步阅读准备材料2/13玫瑰和杏仁放入养生壶，自己其他锅子的话小火煮30分钟。3/13海底椰雪梨银耳汤放入隔水炖盅内，自己家其他的隔水炖锅也可以。4/13加水5/13放入壶中6/13炖煮键耐心等待7/13拿出炖盅8/13蜂蜜放入杏仁玫瑰茶中9/13海底椰雪梨银耳汤倒入碗中即可饮用10/13成品展示11/13成品展示12/13成品展示13/13成品展示