订阅鸡胸肉这样做不柴，超级鲜嫩
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
刚好前两天分享了一道凉拌鸡胸肉的做法，有朋友问鸡胸肉怎么做不柴，今天就将做法分享给大家，就算新手也不容易失手，嫩到爆汁！工具/原料more鸡胸肉(1块)淀粉1勺黑胡椒粉1勺蒜末2勺料酒3勺生抽2勺食用油适量方法/步骤1/6分步阅读
3/6
4/6
5/6
美食鸡胸肉的做法鲜嫩鸡胸肉中餐
备料；
2/6一块鸡胸肉横向片成两片，用刀背轻轻给它做个按摩；
3/6腌鸡胸肉：半勺盐+1勺黑胡椒粉+3勺料酒+2勺生抽+2勺蒜末+1勺淀粉（严控碳水摄入的同学可不加淀粉，但加了会比较嫩）腌30分钟。
4/6锅中倒入适量食用油，中火烧热20秒后，下腌好的鸡胸肉，两面各煎15秒左右，这时表面略微变色。
5/6倒入50ml清水，盖上盖子焖2分钟左右，此时水分会差不多收干。
6/6转中火，两面再各煎个20秒，你会收获一块嫩到流汁的鸡胸肉。
咬下去真的超级嫩，一点也不柴！
美食鸡胸肉的做法鲜嫩鸡胸肉中餐 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_605452.html
上一篇：自学ps之点光模式
下一篇：mac怎么删除app
