订阅菠菜馒头的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
用菠菜打成汁做成馒头，汤圆都可以。小孩子不喜欢吃菠菜就用这方法很管用。老年人因牙齿咬不动菜叶叶可以用这方法。菠菜含铁比较多。工具/原料more菠菜(150克)面粉(300克)糖2克盐2克酵母3克步骤/方法1/9分步阅读菠菜先煮熟
2/9放入料理机打成汁
3/9然后盆里放面粉酵母糖盐菠菜汁陆续加入拌匀成面团发酵2小时以上 在和一个白色面团
4/9发好的面团擀成一张大饼
5/9然后白色放下面绿色放上面两张卷起来
6/9切2个为一组
7/9然后用筷子一夹
8/9一个蝴蝶就出来了 然后全部做完放入蒸锅里在醒发20分钟开火烧开后15分钟关火
9/9菠菜馒头出锅
2/9放入料理机打成汁3/9然后盆里放面粉酵母糖盐菠菜汁陆续加入拌匀成面团发酵2小时以上 在和一个白色面团4/9发好的面团擀成一张大饼5/9然后白色放下面绿色放上面两张卷起来6/9切2个为一组7/9然后用筷子一夹8/9一个蝴蝶就出来了 然后全部做完放入蒸锅里在醒发20分钟开火烧开后15分钟关火9/9菠菜馒头出锅 版权声明：
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