订阅补肾壮阳——山药栗子粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
补肾壮阳的食物有很多，今天为大家介绍一种补肾菜肴——山药栗子粥。补肾食物介绍1/3分步阅读
2/3
3/3
步骤/方法1/10
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10
山药栗子粥
山药——补肾圣品。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”
2/3栗子——肾之果。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。
3/3枸杞——补肾明目。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
步骤/方法1/10山药去皮。红枣洗净。
2/10大米、糯米、枸杞。
3/10山药切成均匀大小的块。
4/10锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。
5/10放入山药。
6/10放入红枣。
7/10盖上锅盖，通上电源。按下煮粥键。
8/10栗子去皮。
9/10煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。
10/10盛入碗中，即可享用。
山药栗子粥 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_611448.html
上一篇：移动积分兑换国美在线电子券及使用流程
下一篇：暴雨犯罪现场攻略
