订阅乌鸡汤怎么炖最有营养坐月子喝的
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
女人坐月子期间要吃的健康又营养。我和大家分享一下乌鸡汤怎么炖最有营养坐月子喝的。工具/原料more乌鸡(一只)姜一块料酒1茶匙铁杆山药一根枸杞适量枣4颗葱一棵盐适量鸡精适量方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
把买回来的乌鸡剁成小块，冷水下锅，放入姜和料酒。见下图
2/5烧开后捞出。用清水冲净。见下图
3/5然后放入砂锅中，放入姜和铁杆山药，加入水，大火烧开再转小火炖30分钟。见下图
4/5放入枸杞和大枣，再煮五分钟。见下图
5/5炖熟后加入盐和鸡精调味，再撒入葱花就可以了。见下图
注意事项加入姜和料酒可以去腥。
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