【养生功效】黑芝麻的含铁量丰富，生长发育的儿童食用后，能够预防缺铁性贫血。黄豆含钙量高，对预防小儿佝偻病较为有效。这款黑芝麻燕麦豆浆，适合成长中的小宝宝食用，能够预防小儿佝偻病和缺铁性贫血。工具/原料more黄豆(50克)黑芝麻(20克)燕麦(20克)砂糖50克清水1000毫升步骤1/7分步阅读食材：黑芝麻20克、燕麦20克、黄豆50克。2/7将黄豆，燕麦，黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。3/7加入清水1000毫升。4/7选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟。5/7程序结束后，加入砂糖，然后用搅打程序搅打30秒。6/7将豆浆滤出即可饮用。7/7豆浆细腻，静置片刻即可凝结出奶皮。