奶粉分为婴儿奶粉和成人奶粉，其实正常健康人群并不需要饮用奶粉，只需要正常的饮食就可以了。不过如果营养不良或抵抗力差的话，则可以每天喝杯牛奶，能够增加体质。下面，我们来看看如何正确的选购成人奶粉吧。工具/原料more奶粉方法/步骤1/6分步阅读

营养成分表

在选购成人奶粉的时候，首先要看看营养成分表，一般来说，奶粉的营养成分会含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和蛋白质等，至于添加剂要越少越好。

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在选购奶粉的时候，成年人要挑选成年奶粉，原因之一是婴儿奶粉会比成年奶粉贵一些，其二是成年人喝了婴儿奶粉，很可能会出现营养过剩现象。

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两大类

成人奶粉有全脂和脱脂两大类，全脂奶粉的口感会彼脱脂奶粉的口感好很多，比较适合体质虚弱者饮用；而脱脂奶粉则适合年轻女士饮用，以免导致肥胖。

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品牌

在购买成年奶粉的时候，最好选择品牌保证的奶粉，不要为了贪图便宜而选择那些假冒产品或无牌奶粉。

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保质期

在购买奶粉的时候，还要看一下奶粉的保质期，如果日子越接近的话，则说明该奶粉越新鲜。

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是否漏气

如果奶粉的包装有漏气现象的话，则说明该奶粉存在质量问题，很有可能已经变质不宜食用了。

注意事项

以上为个人经验，仅供参考。

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