人称美龄糕，建议秋天多吃尤其是过了30岁的女性，滋补养颜。天气变凉了，食欲旺盛，汤里的水不饿，我试着把这粥的食材做成了点心，得到了家人的好评，连儿子都说好吃，和牛奶一起是营养丰富的早餐，采用蒸的方法，孩子吃多了也不用担心上火。做法不难，休息的时候请和家人试试。工具/原料more花生(80克)白玉粉(20克)百合(50克)水(7克)糖(10克)方法/步骤1/8分步阅读

百合最好是新鲜的，如果没有新鲜的百合，干燥的百合在一小时前腌好。

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泡百合的时候我们来炒花椰菜，在锅里放少量油，把花椰菜放进锅里，用中小火慢慢炒到黄，拿来放凉备用。

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放入电饭煲，放入水，用电饭煲的按钮煮。。把煮过的百合片捞起，放到盆里。

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把煮过的百合片捞起，放到盆里

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把棍子边儿磨成细泥。加入糯米粉和砂糖，如果太干的话，适当地加入一点水。

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用手揉成团。

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将炒好的花生放入百合的胚子里，稍微揉一下，把花生全部揉成百合的胚子。

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把百合的面团整理成成长形，放进蒸笼里蒸15分钟就可以了，稍微冷却一下，切成片就可以吃了，热的东西纤细而柔软，冷的东西很脆，口感也很好。

家庭自制美食教学简易