习惯了每隔一段时间会给宝宝做一道蔬果沙律，孩子喜欢吃，我们也乐于在蔬果沙律中给孩子补充蔬菜类的维生素，因为那个小家伙不太爱吃蔬菜和水果，每次吃饭让他吃蔬菜好像很难为他似的，那就换个方法吃蔬菜 水果吧。吃的开心更重要。我们不想用强迫的手法让孩子多吃蔬菜水果 ，而每次看到妈妈为他做的蔬果沙律 总是开心的睁大眼睛，乐得直蹦跳。方法/步骤1/9分步阅读

材料：各种蔬果喜欢什么都可以增减进来

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生菜用淡盐水浸泡 再洗净 沥干水 备用

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玉米豌豆放锅里煮熟 捞起

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雪耳泡发洗净切碎些我家的见到不吃，所以我切的很碎

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雪耳放进刚煮过玉米豌豆的开水锅里灼下捞出

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生菜切丝

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好了，将玉米，豌豆，生菜丝 雪耳都放进大碗里，倒入沙拉酱

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拌匀即可

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宝宝的午后点心

沙律