订阅立秋吃什么最补？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-30【导读】：
立秋之后，对于饱受了漫长的酷暑的脾胃来说，应该注意保养。本次给大家介绍立秋吃什么最补，快来看看吧。方法/步骤1/4分步阅读立秋时节，喝粥最补，喝一些精熬的粥能够达到进补、去燥的作用。
2/4立秋可多吃干果，比如大枣、黑芝麻、白芝麻等。
3/4含有丰富的维生素、镁元素、钙元素等。
4/4应吃应季水果，可补充维生素、排毒养颜。
2/4立秋可多吃干果，比如大枣、黑芝麻、白芝麻等。3/4含有丰富的维生素、镁元素、钙元素等。4/4应吃应季水果，可补充维生素、排毒养颜。 版权声明：
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