跟着感觉走

每个人对于热的感应是不一样的，可能身材相对胖的人很容易感觉热，而瘦一点的人却觉得并不热。所以当你觉得热的时候就可以开一段时间的空调，也可以使用风扇或扇子来缓解不适。

空调不宜长时间开着

长时间使用空调可能会导致感冒、关节炎等症状，尤其是坐月子开空调会更容易腰酸背痛。

关闭空调后要及时开窗

打开空调后房间内处于空气不流通的状态，关闭后要及时地开窗让空气流动起来，缓解室内的湿度，这样才不会引起呼吸道感染。

室内外温差越小越好

当人在空调房内不感觉到特别冷，如果从外面进入就会觉得里面的温度特别低，这种状况说明空调开得太低了，尽量保持在26摄氏度以上最好，既不会觉得不舒服又能够省电。

加湿器可以帮助缓解干燥

开着空调的时候，可以打开家用的加湿器帮助缓解干燥状况，如果没有加湿器，建议可以放置一个盛满水的盆在室内。

小宝宝应该盖好肚子

家里有小宝宝的不适宜长时间使用空调，可是如果宝宝出汗比较多，热的睡不着，此时可以适当开一段时间的空调，还应当在宝宝睡觉时给他们盖好轻薄的纯棉被单，防止受凉感冒。