订阅食补佳品芹菜米粉的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-01【导读】：
芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
芹菜洗净切段，我选择的芹菜芯，因为感觉比较嫩点
2/7切好
3/7放入锅中煮熟，时间自己定，最好多煮久一点，因为比较好搅打成泥。
4/7煮熟，加点温水搅打成泥。
5/7打成这样，米糊状
6/760度温开水冲两勺米粉
7/7加入打好的芹菜搅匀就好了。
注意事项如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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