订阅怎么做舌头鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-02【导读】：
舌头鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处，那么它该怎么做呢？一起来学习吧。工具/原料more舌头鱼(1条)油适量小葱适量蒜适量姜适量料酒10ml老抽10ml白糖10ml清水500ml方法/步骤1/5分步阅读锅内放油，油热放入鱼，两面炸成金黄。
2/5锅内加入小葱、蒜、姜翻炒。
3/5炒香放入舌头鱼，加入清水。
4/5加入料酒、老抽、白糖，中火煮5分钟出锅。
5/5总结如下。
2/5锅内加入小葱、蒜、姜翻炒。3/5炒香放入舌头鱼，加入清水。4/5加入料酒、老抽、白糖，中火煮5分钟出锅。5/5总结如下。 版权声明：
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