性格处事，言谈举止。既然到了成熟的年纪，就算做不到优雅也要学会沉稳。不要再把自己当成处处需要别人迁就和照顾的小女孩。否则身边的人会很累很不舒服，自己可能也会经常的遭遇一些尴尬。沉稳不表示沉闷，是说我们说话做事可以考虑的更全面，遇事可以少一些冲动。

自身的保养。一方面，无论有多忙，记得调理好自己的身体，健康的体魄比什么都重要，是你想要做其他一切事情的前提。另一方面，保养自己的外在形象，让自己的起色尽量的阳光红润，为好的身材做一些努力，比如可以坚持一项好的运动，可以做到合理的生活习惯。

穿衣打扮，妆容发型。得体比什么都要重要。不同年龄段可以散发不同的气质和美感。如果工作和社交上没有特殊需要，一定要让自己看起来清爽干净，大方得体。随着年龄的增长，单纯的依靠自然美已经不现实，精致的淡妆，合身的衣服，合适的发型，都是很重要的。但是装嫩或是太夸张的还是尽量避免吧。

要有一定的厨艺和料理家务的能力。现在很多人多会标榜自己或是自己的老婆，十指不沾阳春水，做什么都会搞成一团乱。真的不知道这是赞美还是嘚瑟呢？要知道我们上有老下有小中间有社交和工作。即便是加入豪门的，只是做一个弱智或是花瓶，这样真的好吗？我们可以不经常做，但是我们必须具备这项技能。因为生活就是柴米油盐。当然男女平等了，男人也需要做到这点。

不间断的提升自己。少看一些胡编乱造的泡沫剧宫廷剧，多看几本书，多一些学习和思考，不知不觉的气质就得到了提升。哪怕是看看杂志也好，练一练瑜伽，学一学养生都是不错的选择。

既要有自己的社交也要有独处的时间。时不时的把自己从琐事中解脱出来，找朋友聚一聚，简单的聊聊天，随意的逛一逛，享受一下休闲的时光。给自己一些独处的时间，享受在安静中思考，回忆过去，计划未来。千万不要被生活淹没了自己失去了自我。

不要感觉这些事情会花费很多的时间和精力，都是零散的时间就可以做了的，把刷手机看电视的精神分出来一点就可以了