你男友是个喜欢健身的人，由于鸡胸肉当中有大量的肌肽和甲肌肽，可以减少乳酸的产生，并且还可以除去活性氧，这样就可以让健身后疲劳的身体很快得以恢复正常。

鸡胸肉当中的蛋白质含量比较高，热量很低，喜爱健身的人很适合吃鸡胸肉。鸡胸脯肉的纤维口感很重，用菜刀的背面切鸡肉，这样鸡肉的纤维状就会被破坏，吃到嘴里就会口感好。用肉重量的15～20%左右的盐进行腌制，鸡胸脯肉涂满盐后放入冰箱2～3日，这样味道更佳。

除非你想减肥，长期吃鸡胸肉，于我而言是件困难的事，吃多了鸡胸肉，更特别想吃点猪肉或者牛肉、羊肉的。