“俗话说“冬日进补，来年打虎”，由此可见冬天里的一碗补汤对保养我们的身体有着非常重要的益处。今日分享—天麻党参炖鸡。”工具/原料more土鸡(750克)天麻(15克)党参(20克)红枣(20克)料酒10毫升姜3片盐2-3克清水适量方法/步骤1/10分步阅读

准备主要食材：鸡斩成大一些的块，天麻洗净提前用清水稍稍泡软。

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锅里加入清水，放入鸡块、姜片和料酒。

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大火敞盖烧开后继续煮2分钟。

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捞出用温水冲洗干净附着在表面的浮沫。

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党参洗净切段，天麻切薄片（泡过水留用加入汤中）。

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将鸡块、红枣、天麻和党参放入汤煲里。

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加入足量的清水，大火烧开，若是有浮沫用汤勺撇掉。

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关小火，盖盖炖2个小时左右

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观察鸡肉已经炖到自己想要的软烂程度就放入枸杞再煮5分钟左右

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放入盐调味即可。

注意事项

浸泡过后的天麻要尽快食用完。

使御风草根勿食天麻，二者同食会让人有肠结之患。