对孩子的啃指甲问题，家长不要总是大惊小怪的，应该想办法转移孩子的注意力，比如让孩子玩一些他比较喜欢的玩具等，这样孩子就能慢慢的忘了咬指甲了。如果转移不了注意力，父母就一起和孩子做游戏等都不错。

有的孩子啃指甲时缺乏安全感的表现，对于这样的孩子，家长一定要多和孩子沟通，多给孩子安全感，比如平常多抱抱孩子，多亲亲孩子等，不能冷落了孩子，即使孩子不听话，比如摔坏了东西，或者不想吃饭，家长也不能长时间的不管孩子了，这样就给了孩子啃指甲的时间 。

有的孩子压力有些大，比如小伙伴不和他玩，或者上学画画没有画好等等，这样孩子就感觉不高兴，就想看指甲，这时家长可以做一些心理疏导，帮助孩子采取正确减压方法，比如一起喝孩子唱唱歌、跳跳舞、搭积木等等都可以。

对于年龄大一些的孩子，家长可以让孩子明白啃指甲的一些坏处，比如容易吃进脏东西，肚子里就容易长虫子了，这样会肚子疼等等。通过一系列形象的比喻，孩子逐渐的能理解了，就能慢慢改掉啃指甲的不好习惯了。

有的孩子啃指甲，是因为指甲上方长了倒刺了，很难受的，又疼有痒痒，只有啃一啃或者掐一掐才舒服的，这样孩子就总想啃指甲了。对于倒刺，家长一定要注意不要让孩子自己拔出来或者咬，很疼的，而且容易弄破手指。应该用小指甲钳轻轻的剪掉。

孩子手指甲附近长倒刺，大部分的原因时缺乏维生素了，因此要多让孩子吃蔬菜水果，特别时绿叶蔬菜，多吃很有好处。而且要注意烹饪时掌握好火候，不要经常爆炒，否则容易损失大部分的维生素。

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