你是否总发现别人的思想比你精彩全面，而自己却想不到？你是否总头疼自己记不住东西？你是否总是无法完整表达自己的意思，更别提说服他人了？你是否觉得无法掌控自己的人生？那么，你需要学习思维导图！全面升级你的思维方式，大步提升大脑综合竞争力！工具/原料more思维导图方法/步骤1/1分步阅读

如果你在商店购买了一台高清电视，它会附带什么？

如果你在网上订购一台打印机，它可以附带下载什么？

答案都是一本使用手册。

而人脑有使用手册吗？接下来，就向你介绍思维导图和人脑的使用手册。

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首先，思维导图有三个“A”，分别是“接受”（Accept），“应用”（Apply），“改编”（Adapt）。在“接受”阶段，要严格按照思维导图规则，尽量惟妙惟肖地模仿给定的范式；而在 “应用”阶段，要开始建立自己的思维导图风格，并且应用在各个方面，直到它成为你组织思想极自然的方式；在“改编”阶段，我们要开始不断地发展自己的思维导图技能，开发自己思维导图的创造力。这是纲领。

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其次，具体的技巧和准则有哪些呢？

1、突出重点。突出重点是改善记忆和提高创造力的重要因素之一。下列规则使你能够在思维导图中做到适度而且有效地突出重点。

图像可以自动地吸引眼睛和大脑的注意力，所以一定要用中央图像，并且整个思维导图中都要用到图像。色彩会增强记忆力和创造力，所以图像上要用三种或者更多的颜色。图像和词汇的周围要有层次感。只要有可能，就应该在思维导图中多使用一些有关视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和动觉的词或者图像。如果再增加一些有动感的符号，字体、线条和图像的大小尽量多一些变化，间隔有序恰当的话，就更好了。

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2、发挥联想。联想是改善记忆力和创造力的另一个重要因素。它是大脑使用的另一个整合工具，目的是要让我们的生理体验产生意义，这是人脑记忆和理解的关键。联想的力量可以让大脑进入任何话题的深层次。具体来说，我们在绘制思维导图时，在分支模式内外连接处用箭头表示，使用各种色彩和代码。

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3、清晰明白。不管我们在做什么事情，一定要清晰明白，模糊不清会妨碍感知。要明确每条线只写一个关键词，用印刷体写字容易让大脑拍照记忆。线条方面要突出重点，中央线条加粗，分支设计成不同形状加以区别，关键词本身多长线条尽量要保持一致，线条之间要连上。清晰明白的思维导图看起来更顺眼，也更吸引人。笔直横向的思维导图能带给我们更多的自由和空间，也更容易让大脑想起图中的内容。

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4、复习。最好按下列时间间隔复习思维导图：10-30分钟、1天后、1周后、1个月后、3个月后和6个月后。当我们绘制出一幅思维导图时，要想记住这幅图，就需要我们不断去复习，在复习的中间，可以做一些快速的思维导图简图来重新创造和更新记忆。

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5、检查。在你复习的时候，一遍遍检查你的思维导图是否有遗漏补充，这是记忆的过程也是总结创新的过程。

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初学思维导图的时候有四个危险区，认真学习了上诉的操作手册，我们就可以避免陷入这四个危险区：

第一，忽视了条理清晰，重点突出和联想丰富的规则，看起来好像是思维导图，其实混乱、单调、没有条理。

第二，消极的词组会让人感到压抑，在绘制思维导图过程中，单个词让我们更清楚现实的看到自己的内心和外部环境，单个词比词组更有意义。

第三，“乱七八糟”的思维导图并不差，它准确反映在绘制过程中的思维过程，可以通过调整和重组形成最终导图。

第四，大多数时候，我们对自己的初稿并不满意，这时候我们应该提醒自己，这只是第一稿，还需要修改才能成熟，所以不要对它有消极的情感反应。