订阅牛油果苹果奶昔
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-03【导读】：
春天容易上火，上火会带来肠子不通畅，所以我们要多吃润肠通便的食物，同时让轻食也会让身心更轻盈。该文章来自豆果美食达人作者木华柚柚妈工具/原料more牛油果(1个)苹果(1/2个)牛奶(250ML)糖（可不加）(适量)步骤1/7分步阅读食材准备好。
2/7苹果削皮切小块。装进搅拌杯。
3/7牛油果去皮切小块装进搅拌杯。
4/7倒入牛奶。
5/7上下倒置几下。
6/7充分搅打均匀即可。
7/7连续几天的轻食，会让身心更轻盈哦。
2/7苹果削皮切小块。装进搅拌杯。3/7牛油果去皮切小块装进搅拌杯。4/7倒入牛奶。5/7上下倒置几下。6/7充分搅打均匀即可。7/7连续几天的轻食，会让身心更轻盈哦。 版权声明：
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