糯米糕营养健康。它可以在家里做。它有多种吃法，操作简单。可以是早餐或点心工具/原料more糯米(250克)小米15-20克紫米15-20克藜麦15-20克方法/步骤1/22分步阅读

准备各种谷物、玉米渣等都可以

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糯米在清水中浸泡一晚

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将各种谷物浸泡在清水中一晚

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这是泡了一整夜的糯米和谷物

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把浸湿的谷粒洗干净，放在抽屉布上。蒸25分钟

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蒸完后，取出盘子冷却

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这时，把糯米放在抽屉布上蒸25分钟，然后放凉一点

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在砧板上倒点食用油

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把干糯米放在砧板上开始搓

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揉成光滑的糯米团

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继续揉搓直到糯米面团变硬不易破碎

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然后擦生长棒

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然后用刀把它分成六等份

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然后在每一剂上放一些不同的麦片

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（以小米为例）上揉小米，下揉面团，中间揉米

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直到谷物和面团揉成均匀的混合物，然后压成一个小的圆形蛋糕

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用上述方法，将每种糯米制品和谷类用保鲜膜轻轻包裹，放入冰箱冷藏一晚

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第二天早上，取出棒棒硬平底不粘锅，加少许油，均匀加热，放入糯米糕

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煎一面略金，焦黄色

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然后把它翻过来，煎到看起来像照片。两边都是金黄色的烤焦的，可以食用

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在上面撒点糖

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外面，里面，或者你不需要把糯米团和谷物混合在一起。你可以把豆沙馅包在糯米丸子里，第二天在油锅里炸，就像炸蛋糕一样

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